KEB Programm 1. Hj. 2025

KEB Malborn 
Programm 
1. Halbjahr 2025 

Die Kursangebote reichen von Sport, Bewegungs- und Entspannungstraining über Gitarren- und Malkurse zu Sprachkursen. In dieser Reihenfolge sind sie auch aufgelistet, danach kommen die Tagesveranstaltungen und dann die Planung für das 2. Halbjahr 2025. Bei den meisten laufenden Kursen sind Quereinsteiger willkommen, sie zahlen die restlichen Kurstage anteilsmäßig, auf Wunsch nach einem kostenlosen Probetag. Die Seite wird bei Bedarf aktualisiert, zuletzt am 15.04.25. 
Anmeldungen bei Gabriele Neurohr, Hauptstraße 46a, 54426 Malborn, Telefon: 06504 1654 oder 0175 1509109, E-Mail: 

NEU: walk and talk ab 6. Mai 

An den 4 Dienstagen im Mai 2025 wollen wir etwas Neues ausprobieren: 

Etwa 1 Stunde spazieren gehen an der frischen Luft, unterbrochen von kurzen Meditationen und Bewegungsübungen. Wir treffen uns kurz vor 10.00 Uhr ohne vorherige Anmeldung an der Linde in Malborn und gehen dann los. Bitte entsprechend der Witterung anziehen, eine Sitzunterlage (Sitzkissen o.ä.) mitbringen und auch ein Getränk. Wir gehen auch bei Regen, Wind oder Hitze, nur bei Gewitter nicht. 

Das Angebot ist für diejenigen gedacht, die sich eher vormittags als nachmittags oder abends eine Stunde für sich selbst einrichten können, für Impulse der Achtsamkeit, Bewegung, Entspannung und Lockerungsübungen. 

Offenes Treffen ohne Teilnehmerliste und Gebühren

Leitung und Idee: Claudia Berlt, Malborn 

Zumba

10 x donnerstags 18:00 bis 19:00 Uhr in der Turnhalle der Steinkopfhalle 

Der neue Kurs startet voraussichtlich am 15. Mai

Du willst Spaß, Fitness-Workout, Körperstraffung, Tanz und pure Lebensfreude bei powervollen Latino-Rhythmen und internationalen Beats verspüren?! 
Dann komm zu Zumba Fitness: Ein effektives und energiegeladenes Dance-Fitness-Workout für jedermann. Es verbessert auch gleichzeitig die Ausdauer und die Koordination. Alle Interessierten können sofort einsteigen und mitmachen. Hierbei spielen Fitnessstand und Alter keine Rolle. Bewege deinen Körper zur Musik, spüre Leidenschaft und Lebensfreude! 
Kursleiterin: Corinna Jung, Malborn 
Die Teilnahmegebühr ist gestaffelt: 8 – 10 Teilnehmer 30,00 €, 11 – 13 Teilnehmer 25,00 € und ab 14 Teilnehmer 20,00 €

Step Aerobic 

10 x dienstags 17.40 bis 18:40 Uhr in der Turnhalle der Steinkopfhalle 

Der neue Kurs startet voraussichtlich am 13. Mai. 

Step Aerobic ist ein effektives Training, um die Fitness zu verbessern und Muskulatur aufzubauen. Das Herz-Kreislauf-System wird beansprucht und Kalorien werden verbrannt. Außerdem wird durch die gleichzeitige Bewegung von Armen und Beinen die Koordination verbessert und besonders die Bein- und Po-Muskulatur gestärkt. Step Aerobic ist ein sehr effektives und umfassendes Fitness-Training, das sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene gut geeignet ist.
Kursleiterin: Sabine Serwene, Malborn 
Die Teilnahmegebühr ist gestaffelt: 8 – 10 Teilnehmer 30,00 €, 11 – 13 Teilnehmer 25,00 € und ab 14 Teilnehmer 20,00 €

Hatha – Yoga

10 x dienstags von 18.30 bis 20.00 Uhr im Mehrzweckraum der Steinkopfhalle 

Die Anzahl der Kursteilnehmer/innen ist begrenzt auf 8 bis 12 Personen. Derzeit ist er voll belegt, eine Warteliste wird geführt. Der laufende Kurs endet am 11. März, der neue beginnt am 18. März 2025.
Hier lernen Sie die Grundprinzipien des Hatha-Yoga kennen: Körperübungen und Körperhaltungen zur Dehnung, Kräftigung und für mehr Beweglichkeit; Körperwahrnehmung mit dem Atem zur Entspannung, Beruhigung des Geistes, Stärkung der Gesundheitskompetenzen für die stressreduzierte Gestaltung des Alltags. Bitte Gymnastikmatte und Decke mitbringen! 
Kursleiter: Roland Freidhof, Malborn
Anmeldungen der Teilnehmerinnen und Teilnehmer des laufenden Kurses sind auch beim Kursleiter möglich. Die Teilnahmegebühr ist gestaffelt: bei 8 Teilnehmern 60,00 €, bei 9 T. 55,00 €, bei 10 T. 50,00 €, bei 11 T. 45,00 € und bei 12 Teilnehmern 40,00 €. Bei mehr als 12 Anmeldungen, wird eine Warteliste geführt. 

Pilates für Senioren 

Vormittagskurs im Pfarrsaal 10 x mittwochs von 10.00 bis 11.00 Uhr. 

Der Folgekurs beginnt Mittwoch nach Aschermittwoch, also am 12.03.25. 
Neue Kursteilnehmer und Quereinsteiger sind willkommen! 
An Tagen mit Nachmittagsveranstaltungen im Pfarrsaal, z.B. Seniorenkaffee, wird den Kursteilnehmerinnen mitgeteilt, ob Pilates an dem Tag ausfällt. 
Sanfte Übungen im Sitzen und im Stehen mobilisieren die Gelenke und dehnen und kräftigen die Muskulatur. Die eigene Körperwahrnehmung und die Bewegungsqualität werden verbessert. Bitte bequeme, nicht einengende Kleidung und feste, flache Schuhe anziehen.
Kursleiterin: Claudia Berlt, Malborn; Anmeldungen für Pilates sind auch bei der Kursleiterin möglich, Telefon: 06504 / 954193 
Die Teilnahmegebühr ist gestaffelt: 8 – 10 Teilnehmer 30,00 €, 11 – 13 Teilnehmer 25,00 € und 14 – 16 Teilnehmer 20,00 €
 
Aquarellmalkurs

5 x mittwochs von 18.00 bis 21.00 Uhr im Kursraum des Pfarrheims Malborn.

Der 2. Kurs 2025 beginnt am 26.03.25. Neue Kursteilnehmer und Quereinsteiger sind willkommen! 

Es können auch andere Maltechniken zum Einsatz kommen, wie Acryl, Pastellkreide oder Rötel. Individuell werden unter Anleitung der Kursleiterin Ihre Bildprojekte begleitet und theoretische Grundlagen der bildnerischen Gestaltung vermittelt wie Perspektive, Proportionen und Bildaufbau. Anregungen aus der Gruppe motivieren zu Stillleben, Pflanzen- oder Tierbildern, Landschaften, Akten oder abstrakten Darstellungen. Mitzubringen sind Papier, Leinwand o.ä., Zeichenmaterial, Wassergefäß und Lappen bzw. Küchenrolle, Pinsel und Farben wie Aquarellfarben, Pastellkreiden, Rötel- oder Kohlestifte, Acrylfarben o.ä. 

Kursleiterin ist Christine Paulus aus Thalfang 

Die Teilnahmegebühr ist gestaffelt: 6 Personen 60,00 €, 7 Personen 52,00 €, 8 – 9 Personen 45,00 € und ab 10 Personen 40,00 €.
 

Gitarrenkurse

Die neuen Gitarrenkurse haben am 22. März 2025 begonnen, allerdings mit geringerer Teilnehmerzahl. In beiden Kursen würden wir gerne neue Teilnehmerinnen und Teilnehmer begrüßen. 
Die Kurse sind samstags vormittags, meist alle 2 Wochen. 
Die nächsten Termine sind: 5.4., 12.4., 26.4., 10.5. und 24.5.

10 x samstags im Kursraum des Pfarrheims Malborn

10.00 – 11.00 Uhr Folgekurs des 2024 gestarteten und 

11.15 – 12.15 Uhr Folgekurs des 2018 gestarteten Kurses. 

Interessierte melden sich beim Kursleiter Oliver Bölsterling, Telefon 0179 4242224 oder bei Gabriele Neurohr, Telefon: 06504 1654 oder 0175 1509109, E-Mail: 

Die Teilnahmegebühr bei 4 Teilnehmern beträgt 90,00 €, bei 5 - 70,00 €, bei 6 – 60,00 €, bei 7 – 50,00 €, bei 8 - 45,00 € und bei 9 Teilnehmern 40,00 €.

Spanisch A1 

Im Kursraum des Pfarrheims Malborn, 10 x montags von 18.30 bis 19.30 Uhr. 

Derzeit machen wir über Karneval und Ostern eine Pause und fangen mit der 2. Staffel am 28.04.25 an. 
Wir suchen neue Kursteilnehmer!
Lehrbuch: Con gusto nuevo A1, ISBN 978 312 514 6716, Klett Verlag
Kursleiterin: Karla Hoffmann, Malborn
Die Teilnahmegebühr ist gestaffelt: 5 Teilnehmer 60,00 €, 6 Teilnehmer 50,00 €, 
7 Teilnehmer 45,00 € und 8 Teilnehmer 40,00 €. 

Englisch A1

Im Kursraum des Pfarrheims 10 x dienstags von 18.30 bis 19.30 Uhr. 

Die 3. Staffel beginnt am 22.04.25, vom 9. bis 29. Juni wird eine Urlaubspause eingelegt. 

Neue Teilnehmer sind willkommen. Der Kurs ist auch zur Auffrischung der Schulenglisch-Kenntnisse gut geeignet.   

Lehrbuch: Go for it! A1, ISBN 978 319 102 9388, Hueber Verlag 

Kursleiter: Russell Kelly, Malborn 

Die Teilnahmegebühr beträgt 40,00 € bei 5 bis 8 Teilnehmern. 

Italienisch

Die Arbeitsgruppe Italienisch trifft sich donnerstags von 11.00 – 12.30 im Kursraum des Pfarrheims. Wir lernen ohne Kursleiter in der Gruppe und stimmen uns ab, wie wir lernen wollen. Derzeit arbeiten wir mit dem Lehrbuch „Chiaro“ A1 vom Hueber-Verlag, © 2009 ISBN 978-3-19-205427-3 und sind im vorletzten Kapitel 9. 
Quereinsteiger sind willkommen. Die Teilnahmegebühr von 5,00 € wird halbjährlich gezahlt und gilt für ca. 15 x 1,5 h Arbeitsgruppe Italienisch 

Tagesveranstaltungen

Seniorentreffen am 27. April 

Treffen für Senioren und alle, die es einmal werden wollen im Kursraum des Pfarrheims Malborn am Sonntagvormittag von 10.00 – 12.00 Uhr, Eintritt frei, Anmeldung nicht erforderlich

Planung 2. Halbjahr 2025

Nachdem das Sommercafe 2024 nur am ersten und am letzten Wochenende relativ gut besucht war, überlege ich, ob es sinnvoll ist, wieder ein Sommercafe an jedem Wochenende der Sommerferien anzubieten. Einzelne Wochenenden gerne - aber bitte vorher Bescheid sagen wann und was. Zur Wahl stehen (mal wieder) Kneipenquiz, Solo-Turnier (meinetwegen auch Skat oder Kniffel) oder einfach nur unterhalten.   

Für die Weinveranstaltung im Herbst habe ich schon mal einen Termin mit dem Weingut Bohn-Leimbrock aus Burgen vereinbart, die auch 2024 da waren. Der Termin ist Samstag 22.11.25 im Pfarrsaal „Wein – von der Taube zum Genuss“.