Hatha-Yoga ab 10.01.2023

KEB Malborn

Katholische Erwachsenenbildung im Bistum Trier, Fachstelle Mittelmosel

Hatha-Yoga ab 10.01.2023

Kurs im Saal des Pfarrheims Malborn 10 x dienstags von 18.30 bis 20.00 Uhr.
Die Anzahl der Kursteilnehmer/innen ist begrenzt auf 8 bis 12 Personen.

Hier lernen Sie die Grundprinzipien des Hatha-Yoga kennen: Körperübungen und Körperhaltungen zur Dehnung, Kräftigung und für mehr Beweglichkeit; Körperwahrnehmung mit dem Atem zur Entspannung, Beruhigung des Geistes, Stärkung der Gesundheitskompetenzen für die stressreduzierte Gestaltung des Alltags. Bitte Gymnastikmatte und Decke mitbringen!

Kursleiter: Roland Freidhof, Malborn

Die Teilnahmegebühr ist gestaffelt: 8 - 9 Teilnehmer 60,00 €, 10 Teilnehmer 50,00 € und 11 – 12 Teilnehmer 45,00 €

Anmeldungen bei Gabriele Neurohr, Hauptstraße 46a, 54426 Malborn, Telefon: 06504 1654, Mobil: 0175 1509109, E-Mail: