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KEB Malborn - Programm 2. Halbjahr 2017
Katholische Erwachsenenbildung im Bistum Trier, Fachstelle Mittelmosel

08.08.2017

Bewegung und Fitness

 

Pilates für Senioren im Pfarrsaal

Sanfte Übungen im Sitzen und im Stehen mobilisieren die Gelenke und dehnen und kräftigen die Muskulatur. Die eigene Körperwahrnehmung und die Bewegungsqualität werden verbessert. Bitte bequeme, nicht einengende Kleidung und feste, flache Schuhe anziehen. 

Vormittagskurs im Pfarrsaal 10 x mittwochs von 10.00 bis 11.00 Uhr 

An Tagen mit Nachmittagsveranstaltungen im Pfarrsaal, z.B. Seniorenkaffee, wird den Kursteilnehmern mitgeteilt, ob Pilates an dem Tag ausfällt. 

Kursleiterin: Claudia Berlt-Theisen, Malborn, Gebühr 20,00 €

Der Kurs beginnt nach den Sommerferien, am 16.08.17. Da der Kurs auf 16 Teilnehmer/innen begrenzt ist und für alle bisherigen Teilnehmerinnen ein Platz reserviert ist, werden alle Neuanmeldungen zunächst auf einer Liste notiert. Anmeldungen sind auch bei der Kursleiterin möglich. 

 

Zumba

10 x montags 18:00 bis 19:00 Uhr in der Turnhalle der Steinkopfhalle 

Zumba ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes Tanz- und Fitnessprogramm mit südamerikanischen und internationalen Musik- und Tanzstilen. Es verbindet schnelle und langsame Rhythmen zu einem schweißtreibenden, kalorienverbrennenden Fitness-Workout und bietet die optimale Balance zwischen Ausdauer und körperformenden Muskeltraining.

Kursleiterin: Sabine Göden, Kell am See, Gebühr 30,00 €, Kursbeginn 09.10.17.

Der Preis ist abhängig von der Teilnehmerzahl, ab 14 Teilnehmern werden 5 € erstattet, ab 18 Teilnehmern 10 €.

 

WingTsun

Sicherheitstraining, Gewaltprävention und Deeskalationskurse für Kinder und Erwachsene 

4 x mittwochs in der Steinkopfhalle Malborn, Termine: 06.09., 13.09., 20.09. und 27.09.17

Kursleiter: Alexander Singh, Wallscheid, 5. Meistergrad WT, Gewaltpräventionstrainer, zerti-fizierter Kindertrainer, Escrima-Übungsleiter, Kursgebühr 39,00 €

Angedacht sind 2 Kurse: für jüngere Kinder ab 4,5 Jahren von 18.00 bis 18.45 Uhr und für ältere Kinder, Jugendliche und Erwachsene von 19.00 bis 20.00 Uhr. Die Kurse finden wie angeboten statt, wenn sich in einem der beiden Kurse mindestens 7 Personen anmelden und in dem anderen mindestens 4 Personen. 

 

In den Sicherheits-, Gewaltpräventions- und Selbstverteidigungskursen der WingTsun – Schulen Alexander Singh werden verschiedene Alltagssituationen mit Konfliktpotential in Form von Rollenspielen durchgespielt. Natürlich kommt der Selbstverteidigungsaspekt dabei nicht zu kurz! Dieser ganzheitliche Unterrichtsansatz versetzt die TeilnehmerInnen in die Lage, in Konfliktsituationen optimal handeln zu können!

Folgende Themen werden u. a. (je nach Kurs in unterschiedlicher Gewichtung) behandelt:

  • Richtiges Reagieren in gefährlichen Situationen
  • Schutz vor Mobbing 
  • Durchsetzen, um sein Ziel zu erreichen 
  • Kluges nachgeben
  • Faires und soziales Verhalten 
  • Effektive Selbstverteidigung 

 

Bei den Kursen für Kinder und Jugendliche werden diese von den Eltern angemeldet. Die Eltern entrichten die Teilnahmegebühr bar und tragen ihre Kinder in die Teilnehmerlisten ein, falls diese noch nicht schreiben können. Besonders bei den jüngeren Kindern sollte ein Elternteil, zumindest am Anfang mit dabeibleiben. 

 

Sprachkurse

 

Italienisch

Lust auf Italien? Keine Lust auf Sprach-Apps? Na dann los! Italienischkurs für Anfänger, Anhänger und Erkunder der italienischen Landschaften, Küche, Kunst und Lebensart. 

10 x freitags von 18.00 bis 19.00 Uhr im Erdgeschoss des Pfarrheims Malborn.

Kursleiterin: Claudia Berlt-Theisen, Malborn, Gebühr 30,00 €, 

Der laufende Kurs endet am 18.08.17, der letzte Kurstag bietet sich als Schnuppertag für alle Interessierten an. Der neue Kurs beginnt am 25. August. 

 

Allgemeine Hinweise:

Anmeldungen für die Kurse und Tagesveranstaltungen sind erforderlich, um die Teilnehmerzahl festzustellen. Die Kurse finden nur dann statt, wenn die Mindestteilnehmerzahl erreicht wird, falls nichts Anderes angegeben ist, liegt die Mindestteilnehmerzahl bei 8 erwachsenen Personen. Zu Beginn des Kurses tragen sich alle Teilnehmer in die Teilnehmerliste ein und entrichten die Gebühr bar. 

Sollten sich mehr Teilnehmer anmelden, kann die Kursgebühr gemindert werden. Sollten sich weniger als 8 Teilnehmer anmelden, kann der Kurs dennoch stattfinden, wenn die Teilnehmer eine erhöhte Gebühr entrichten. Diese Regelung gilt nur, wenn das Einverständnis aller Teilnehmer vorliegt. 

Bricht ein Teilnehmer den Besuch eines Kurses ab und/oder ist an einzelnen Tagen verhindert, hat er keinen Anspruch auf Rückerstattung. 

Anmeldungen bei Gabriele Neurohr, Hauptstraße 46a, 54426 Malborn, Tel.: 06504 / 1654, E-Mail: Gabi.Neurohr@t-online.de